Inhalt
- Hauptunterschied
- Buff vs.
- Vergleichstabelle
- Was ist gerissen?
- Beispiel
- Was ist ein Buff?
- Beispiele
- Hauptunterschiede
- Fazit
Hauptunterschied
Der Hauptunterschied zwischen den Körpertypen "Ripped" und "Buff" besteht darin, dass der Ripped normalerweise mit Bodybuildern und der Buff mit Athleten in Verbindung gebracht wird.
Buff vs.
Die Begriffe zerrissen und Buff lenken die Körpertypen von Personen, die Fitness- und Bodybuildingübungen durchführen. Ripped ist mit den Bodybuildern verbunden. Buff ist mit den Athleten verbunden. Der zerrissene Körper ist definierter und hat stärker ausgeprägte Muskeln. Der Buff-Körper ist gut gebaut, stark und muskulös, aber nicht unbedingt groß. Ripped ist (Bodybuilding) mit extrem geringem Körperfettanteil. Durch diesen geringen Fettgehalt ist die Form der darunter liegenden Muskeln besonders der Bauchmuskeln ausgeprägt und gut definiert. Buff ist das Bodybuilding, das ungewöhnlich muskulös ist. Der zerrissene Körper erfordert ein hartes Trainingsprogramm. Es erfordert extremes Krafttraining und Diät, so ist es schwieriger zu erreichen. Der Buff-Körper erfordert kein hartes, strenges Training und keine Diät, daher ist es nicht so schwer zu erreichen. Menschen mit dem aufgerissenen Muskeltonus haben möglicherweise einen niedrigen Fettgehalt oder kein vorhandenes Körperfett. Menschen mit gepflegten Körpern haben eine bestimmte Menge an vorhandenem Körperfett. Daher hat die Person mit einer zerrissenen Körperform einen klareren Muskeltonus. Seine Muskeln sind ausgeprägter / wohldefinierter und er hat weniger Körperfett. Eine Person mit einem kräftigen Körperton hat einen gut gebauten, starken und muskulösen Körper. Er ist fit und schlank. Er verbraucht mehr Eiweiß und Fett und isst weniger Kohlenhydrate. Das Beispiel der Leute, die verarscht sind, sind die Bodybuilder. Das Beispiel der Personen, die Buff sind, sind die Athleten, Unterwäschemodelle und Turner.
Vergleichstabelle
| Riss | Polieren |
| Bodybuilding mit extrem niedrigem Körperfettgehalt | Gut gebautes, kräftiges und muskulöses Bodybuilding |
| Fettgehalt | |
| Nil vorhandenes Körperfett | Eine bestimmte Menge an vorhandenem Körperfett |
| Aufnahme | |
| Kalorienarm, mehr Protein und Kohlenhydrataufnahme | Mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate |
| Bauen | |
| Große, ausgeprägte Muskeln | Kräftig, gut gebaut, muskulös |
| Verknüpft mit | |
| Bodybuilder | Turner, Sportler |
Was ist gerissen?
Ripped ist ein Körpertyp, der fast kein oder nicht existenzielles Fett enthält. Das Wachstum von Muskeln oder der Verlust im menschlichen Körper wird durch die Aufnahme von Nährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Sport usw. beeinflusst. Menschen nehmen verschiedene Formen von Fitnessprogrammen wie Aerobic, Fitnessstudio, Kampfsport usw. auf ist eine Form des Körpers, die durch diese Fitness-Routinen erworben wird. Das Wort gerippt bezieht sich im Allgemeinen auf einen Mann, der nicht viel Körperfett hat. Ein Mann hat Körper gerissen, wenn er nicht fett aussieht und er hat auch Muskeln. Er hat fein definierte Muskeln und keine Spuren von Fett. Typischerweise haben die Bodybuilder den Muskeltonus gerissen, weil ihre Muskeln durch kräftiges Training ausgeprägt sind. Ripped ist (Bodybuilding) mit extrem geringem Körperfettanteil. Durch diesen geringen Fettgehalt ist die Form der darunter liegenden Muskeln besonders der Bauchmuskeln ausgeprägt und gut definiert. Es ist schwieriger zu erreichen. Es enthält kalorienarme, mehr Protein und Kohlenhydrataufnahme. Die Person mit zerrissener Körperform hat einen klareren Muskeltonus. Der zerrissene Körper erfordert extremes Krafttraining und eine vorschriftsmäßige Ernährung. Eine Person braucht extremes Krafttraining und Diät, um einen zerrissenen Körper zu bekommen und harte und definierte Muskeln zu erlangen. Es ist auch notwendig, Fett zu verlieren, indem weniger Kalorien und mehr Protein verbraucht werden. Die wenigen Kalorien und der höhere Proteinverbrauch verhindern Muskelschwund und Kohlenhydrate für zusätzliche Energie. Da die Übung für zerrissenen Körper schwer ist, ist es besser, jeden Tag der Woche für das Training verschiedener Körperteile zu teilen.
Beispiel
Bodybuilder
Was ist ein Buff?
Der Buff-Körper ist gut gebaut, stark und muskulös, aber nicht unbedingt groß. Das Wachstum von Muskeln oder der Verlust des menschlichen Körpers wird durch die Aufnahme von Nährstoffen wie Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Sport usw. beeinflusst. Menschen nehmen verschiedene Formen von Fitnessprogrammen wie Aerobic, Fitnessstudio, Kampfsport usw. an. A Buff ist eine Form des Körpers, die durch diese Fitness-Routinen erworben wird. Menschen mit einem kräftigen Körperbau haben einen gut gebauten, starken und muskulösen Körper. Sie sind in der Regel fit und trimmen. Sie können abhängig von ihren körperlichen Eigenschaften, z. B. Größe, Gewicht usw., kleine oder große Körper haben. Sie haben anständige und wahrnehmbare Muskeln.Eine Person mit einem verstärkten Muskeltonus verbraucht mehr Protein und Fett und isst weniger Kohlenhydrate. Er hat eine bestimmte Menge Körperfett, aber diese Menge ist nicht groß. Er hat den richtigen Fettanteil in seinem Körper. Buff ist ungewöhnlich muskulöses Bodybuilding. Der Buff-Körper erfordert kein hartes, strenges Training und keine Diät, daher ist es nicht so schwer zu erreichen. Der Erwerb von Buff Body beinhaltet eine höhere Protein- und eine geringere Kohlenhydrataufnahme.
Beispiele
Sportler, Turner, Unterwassermodelle
Hauptunterschiede
- Ripped ist der Körpertyp, der definierter ist und stärker ausgeprägte Muskeln aufweist, wohingegen der Buff-Körper gut gebaut, stark und muskulös ist, aber nicht unbedingt groß.
- Ripped ist (Bodybuilding) mit extrem geringem Körperfettanteil, der Buff hingegen ist das ungewöhnlich muskulöse Bodybuilding.
- Der zerrissene Körper erfordert extremes Krafttraining und Diät. während der Stärkungskörper nicht starkes, rigoroses Training und Diät erfordert
- Es ist schwer, einen zerrissenen Körper zu erreichen, umgekehrt ist Buff Body nicht so schwer zu erreichen.
- Die Menschen mit dem gerissenen Muskeltonus haben möglicherweise einen niedrigen Fettgehalt oder kein vorhandenes Körperfett. im Gegenteil, die Menschen mit Stärkungskörpern haben eine bestimmte Menge des vorhandenen Körperfetts.
- Das Beispiel der Leute, die aufgerissen sind, sind die Bodybuilder, während das Beispiel der Leute, die aufgerissen sind, die Athleten, Unterwäschemodelle und Turner sind.
Fazit
Zerrissen und Buff sind die beiden Arten von Körper, die durch Fitness, regelmäßige Bewegung und Diät erreicht werden. Beide Arten geben dem Körper eine unterschiedliche Muskeltransformation. Sie unterscheiden sich in ihrem Fettgehalt, ihrer Ernährung und ihrem Muskeltonus.
